3.0 km | 00:18:50 | 06:14/km日期: 2018-04-26 17:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3198 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 06'04" / 06'02" / 06'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'01") | 1008 / 1008 | 169 / 97 |
| 2 | | 06'00" | 1004 / 2013 | 172 / 96 |
| 3 | | 06'34" (+00'34") | 1005 / 3018 | 169 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'02" | 00:12'06" |
| 3 | 06'37" | 00:18'43" |
| 3.0 | 07'52" | 00:18'50" |
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