13.0 km | 01:18:38 | 06:02/km日期: 2018-09-23 16:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 902 Cal - 總步數: 13218 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'28" / 06'12" / 06'18" / 06'26" / 05'55" / 05'51" / 05'53" / 06'17" / 05'47" / 05'48" / 05'48" / 05'39" / 05'45" / 22'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" (+02'12") | 1010 / 1010 | 167 / 92 |
2 | | 06'12" (+02'00") | 1008 / 2019 | 167 / 95 |
3 | | 06'14" (+02'02") | 1008 / 3028 | 168 / 95 |
4 | | 06'27" (+02'15") | 1001 / 4029 | 167 / 92 |
5 | | 05'56" (+01'44") | 1004 / 5034 | 169 / 99 |
6 | | 05'48" (+01'36") | 1006 / 6040 | 169 / 101 |
7 | | 05'54" (+01'42") | 1010 / 7050 | 168 / 100 |
8 | | 06'15" (+02'03") | 1001 / 8052 | 163 / 97 |
9 | | 05'47" (+01'35") | 1004 / 9056 | 169 / 101 |
10 | | 05'46" (+01'34") | 1010 / 10067 | 168 / 102 |
11 | | 05'41" (+01'29") | 1010 / 11077 | 169 / 103 |
12 | | 05'35" (+01'23") | 1002 / 12079 | 168 / 106 |
13 | | 05'49" (+01'37") | 1006 / 13085 | 166 / 103 |
14 | | 04'12" | 23 / 13109 | 180 / 132 |
15 | | 32'54" (+28'42") | 4 / 13113 | 90 / 33 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
51.60 km 愛迪達 不知 累積 :
63.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'12" | 00:12'40" |
3 | 06'18" | 00:18'58" |
4 | 06'26" | 00:25'24" |
5 | 05'55" | 00:31'19" |
6 | 05'51" | 00:37'10" |
7 | 05'53" | 00:43'03" |
8 | 06'17" | 00:49'20" |
9 | 05'47" | 00:55'07" |
10 | 05'48" | 01:00'55" |
11 | 05'48" | 01:06'43" |
12 | 05'39" | 01:12'22" |
13 | 05'45" | 01:18'07" |
13.0 | 21'42" | 01:18'38" |