10.1 km | 00:51:42 | 05:07/km日期: 2018-09-28 06:04 - 地點: 田路 - 天氣: 涼風大 - 平均心率: 154 - 卡路里: 635 Cal - 總步數: 8694 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 116 cm - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'30" / 05'20" / 05'06" / 05'13" / 05'09" / 05'08" / 04'58" / 04'59" / 05'08" / 04'46" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'43") | 1003 / 1003 | 167 / 108 |
| 2 | | 05'18" (+00'32") | 1003 / 2007 | 166 / 112 |
| 3 | | 05'06" (+00'20") | 1007 / 3014 | 167 / 116 |
| 4 | | 05'10" (+00'24") | 1008 / 4023 | 166 / 116 |
| 5 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 5023 | 168 / 116 |
| 6 | | 05'08" (+00'22") | 1006 / 6030 | 168 / 115 |
| 7 | | 04'55" (+00'09") | 1009 / 7039 | 169 / 119 |
| 8 | | 04'57" (+00'11") | 1004 / 8044 | 169 / 118 |
| 9 | | 05'04" (+00'18") | 1001 / 9045 | 168 / 117 |
| 10 | | 04'46" | 1009 / 10055 | 169 / 123 |
| 11 | | 03'59" | 87 / 10142 | 160 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.16 km 
美津濃-皇速-WAVE EMPEROR WIDE 比賽鞋 J1GA167701 累積 :
1639.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'20" | 00:10'50" |
| 3 | 05'06" | 00:15'56" |
| 4 | 05'13" | 00:21'09" |
| 5 | 05'09" | 00:26'18" |
| 6 | 05'08" | 00:31'26" |
| 7 | 04'58" | 00:36'24" |
| 8 | 04'59" | 00:41'23" |
| 9 | 05'08" | 00:46'31" |
| 10 | 04'46" | 00:51'17" |
| 10.1 | 04'44" | 00:51'42" |
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