10.4 km | 01:14:20 | 07:10/km日期: 2018-09-29 06:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'06" / 15'22" / 07'07" / 06'59" / 07'10" / 07'23" / 06'57" / 07'02" / 06'43" / 06'47" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'25") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'58" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'02" (+00'04") | 363 / 10363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 15'22" | 00:23'28" |
| 3 | 07'07" | 00:30'35" |
| 4 | 06'59" | 00:37'34" |
| 5 | 07'10" | 00:44'44" |
| 6 | 07'23" | 00:52'07" |
| 7 | 06'57" | 00:59'04" |
| 8 | 07'02" | 01:06'06" |
| 9 | 06'43" | 01:12'49" |
| 10 | 06'47" | 01:19'36" |
| 10.4 | 07'03" | 01:22'10" |
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