10.6 km | 01:19:04 | 07:27/km日期: 2018-09-29 05:30 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 844 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'47" / 07'34" / 07'37" / 07'15" / 06'44" / 15'52" / 06'34" / 06'55" / 09'33" / 07'57" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+02'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" (+00'28") | 593 / 10593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
42.51 km 
asics dynaflyte 累積 :
432.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'34" | 00:15'21" |
| 3 | 07'37" | 00:22'58" |
| 4 | 07'15" | 00:30'13" |
| 5 | 06'44" | 00:36'57" |
| 6 | 15'52" | 00:52'49" |
| 7 | 06'34" | 00:59'23" |
| 8 | 06'55" | 01:06'18" |
| 9 | 09'33" | 01:15'51" |
| 10 | 07'57" | 01:23'48" |
| 10.6 | 07'01" | 01:27'58" |
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