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    林界明 台中
    ID 251848
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    林界明
    1.6 km | 00:07:55 | 05:05/km
    日期: 2018-09-30 06:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 05'25" / 12'26" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'25"  (05'25")
    		05'25"1000 / 1000
    2
    02'30"  (07'55")
    		04'32" 552 / 1552
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 396.61 km NIKE ZOOM STREAK 6 累積 : 1535.0 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    謝明峰, 陳柏宏 和其他 1 人說推
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     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'25"00:05'25"
    1.612'25"00:12'17"

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