7.3 km | 00:48:21 | 06:35/km日期: 2018-09-29 09:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 06'06" / 05'16" / 05'24" / 05'51" / 05'26" / 10'29" / 07'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+05'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+02'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'27") | 337 / 7337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.65 km 
asics gel 老虎仔 🐯 累積 :
102.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'16" | 00:11'22" |
| 3 | 05'24" | 00:16'46" |
| 4 | 05'51" | 00:22'37" |
| 5 | 05'26" | 00:28'03" |
| 6 | 10'29" | 00:38'32" |
| 7 | 07'37" | 00:46'09" |
| 7.3 | 06'43" | 00:48'25" |
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