簡阿凱 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

簡阿凱宜蘭
ID 3103

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8.4 km | 00:45:56 | 05:26/km

日期: 2014-03-19 07:14 - 地點: 五結蘭陽溪堤防 - 天氣: 晴 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 05'24" / 06'28" / 04'40" / 04'44" / 06'28" / 05'16" / 05'08" / 05'28" / 05'14" /

3月累積里程 : 196.34 km

捷豹第二代累積 : 463.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

So, 豆豆咪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	06'28"	00:11'52"
3	04'40"	00:16'32"
4	04'44"	00:21'16"
5	06'28"	00:27'44"
6	05'16"	00:33'00"
7	05'08"	00:38'08"
8	05'28"	00:43'36"
8.4	05'14"	00:45'56"

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成績 : 01:07:05

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