6.0 km | 00:36:53 | 06:06/km日期: 2018-09-29 21:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 6520 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'20" / 06'02" / 05'56" / 06'00" / 06'02" / 06'12" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'25") | 1003 / 1003 | 175 / 90 |
| 2 | | 05'59" (+00'05") | 1006 / 2009 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'54" | 1004 / 3014 | 175 / 96 |
| 4 | | 06'00" (+00'06") | 1009 / 4023 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'57" (+00'03") | 1002 / 5025 | 177 / 94 |
| 6 | | 06'13" (+00'19") | 1006 / 6032 | 176 / 91 |
| 7 | | 05'58" (+00'04") | 44 / 6077 | 172 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
175.62 km 
Mizuno Wave Knit R1 累積 :
1102.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'02" | 00:12'22" |
| 3 | 05'56" | 00:18'18" |
| 4 | 06'00" | 00:24'18" |
| 5 | 06'02" | 00:30'20" |
| 6 | 06'12" | 00:36'32" |
| 6.0 | 07'50" | 00:36'53" |
留言 
展開計圈分析
