李明勳 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

李明勳新竹
ID 238431

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3.0 km | 00:18:41 | 06:12/km

日期: 2018-09-23 14:50 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 03'29" / 04'09" / 10'52" / 30'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 134.47 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林冠舟和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'29"	00:03'29"
2	04'09"	00:07'38"
3	10'52"	00:18'30"
3.0	23'30"	00:18'48"

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