5.1 km | 00:43:50 | 08:34/km日期: 2018-09-18 20:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 8160 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'34" / 07'09" / 10'09" / 08'27" / 10'03" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1002 / 1002 | 168 / 90 |
| 2 | | 07'08" (+00'34") | 1002 / 2004 | 158 / 88 |
| 3 | | 10'06" (+03'32") | 1004 / 3009 | 199 / 49 |
| 4 | | 08'30" (+01'56") | 1004 / 4014 | 184 / 63 |
| 5 | | 09'59" (+03'25") | 1005 / 5019 | 201 / 49 |
| 6 | | 11'34" (+05'00") | 116 / 5135 | 213 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'09" | 00:13'43" |
| 3 | 10'09" | 00:23'52" |
| 4 | 08'27" | 00:32'19" |
| 5 | 10'03" | 00:42'22" |
| 5.1 | 12'34" | 00:43'50" |
留言 
