4.4 km | 00:45:45 | 10:30/km日期: 2018-09-30 15:11 - 平均心率: 85 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 17'04" / 07'46" / 03'00" / 10'32" / 20'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'11" (+14'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+04'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+07'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'01" (+18'02") | 355 / 4355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'04" | 00:17'04" |
| 2 | 07'46" | 00:24'50" |
| 3 | 03'00" | 00:27'50" |
| 4 | 10'32" | 00:38'22" |
| 4.4 | 20'25" | 00:45'38" |
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