陳裕隆 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
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14.3 km | 01:11:48 | 05:01/km

日期: 2014-03-26 05:03 - 卡路里: 1017 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'19" / 05'01" / 04'52" / 05'10" / 05'08" / 05'14" / 05'15" / 05'00" / 04'57" / 05'04" / 04'47" / 05'00" / 04'48" / 04'55" / 04'15" /

3月累積里程 : 247.68 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, Stanely 和其他 49 人說推

·

vinson 很早!

2014-03-26 06:28 ·

陳裕隆要趕上班

2014-03-26 06:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'01"	00:10'20"
3	04'52"	00:15'12"
4	05'10"	00:20'22"
5	05'08"	00:25'30"
6	05'14"	00:30'44"
7	05'15"	00:35'59"
8	05'00"	00:40'59"
9	04'57"	00:45'56"
10	05'04"	00:51'00"
11	04'47"	00:55'47"
12	05'00"	01:00'47"
13	04'48"	01:05'35"
14	04'55"	01:10'30"
14.3	04'15"	01:11'48"

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