Hao J Lin 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
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9.3 km | 00:53:38 | 05:45/km

日期: 2014-03-27 05:36 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'00" / 05'45" / 05'48" / 05'49" / 05'43" / 05'48" / 05'45" / 05'32" / 05'43" / 05'47" /

3月累積里程 : 386.40 km

NIKE lunarglide 5 lunar glide 5 累積 : 551.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

葉丰（赤客）, 米文台和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'45"	00:11'45"
3	05'48"	00:17'33"
4	05'49"	00:23'22"
5	05'43"	00:29'05"
6	05'48"	00:34'53"
7	05'45"	00:40'38"
8	05'32"	00:46'10"
9	05'43"	00:51'53"
9.3	05'47"	00:53'38"

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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