lihung_lee 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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17.4 km | 01:45:15 | 06:03/km

日期: 2014-03-26 05:13 - 卡路里: 1204 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 06'01" / 06'19" / 06'10" / 06'00" / 06'01" / 06'09" / 06'01" / 05'50" / 06'10" / 05'50" / 05'59" / 05'50" / 06'11" / 05'59" / 06'01" / 06'00" / 05'49" / 07'46" /

3月累積里程 : 184.75 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Richard Tsai, BladeHung 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'19"	00:12'20"
3	06'10"	00:18'30"
4	06'00"	00:24'30"
5	06'01"	00:30'31"
6	06'09"	00:36'40"
7	06'01"	00:42'41"
8	05'50"	00:48'31"
9	06'10"	00:54'41"
10	05'50"	01:00'31"
11	05'59"	01:06'30"
12	05'50"	01:12'20"
13	06'11"	01:18'31"
14	05'59"	01:24'30"
15	06'01"	01:30'31"
16	06'00"	01:36'31"
17	05'49"	01:42'20"
17.5	06'28"	01:45'15"

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