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 |  11.1 km | 00:58:21 | 05:14/km日期: 2018-09-30 19:43 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 162 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 166 Pace: 04'55" / 04'58" / 05'52" / 05'36" / 05'23" / 05'01" / 05'06" / 05'15" / 05'22" / 04'57" / 05'16" / 05'07" / 今天原本預計至少跑個12～15k為下禮拜做準備，但還是只跑了11k,因為犯了一個錯，不該吃太飽未消化完跑步Xd 9月累積里程 : 140.46 km  adidas boston6 累積 : 114.1 kmEpson 上傳 | 6 years ago
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