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李明宗
高雄
ID 205031
16 位追隨者
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李明宗
59.0 km
|
02:52:23
|
20.6 km/h
日期:
2018-09-30 06:39
-
總爬升:
258 m
-
卡路里:
1727 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
54%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'15"
(02'15")
26.67 (-18.33)
997 / 997
2
03'21"
(05'36")
18.09 (-26.91)
1005 / 2003
3
02'21"
(07'57")
25.71 (-19.29)
1003 / 3007
4
01'53"
(09'50")
31.86 (-13.14)
994 / 4001
5
01'59"
(11'49")
30.51 (-14.49)
1007 / 5009
展開計圈分析
6
02'12"
(14'01")
27.48 (-17.52)
1001 / 6010
7
03'10"
(17'11")
19.15 (-25.85)
1006 / 7017
8
02'05"
(19'16")
29.03 (-15.97)
1003 / 8020
9
02'28"
(21'44")
24.83 (-20.17)
1016 / 9037
10
02'05"
(23'49")
28.57 (-16.43)
991 / 10029
11
02'02"
(25'51")
29.75 (-15.25)
1003 / 11032
12
01'48"
(27'39")
33.96 (-11.04)
1017 / 12050
13
01'54"
(29'33")
31.86 (-13.14)
1003 / 13054
14
01'58"
(31'31")
30.51 (-14.49)
993 / 14047
15
02'09"
(33'40")
27.91 (-17.09)
997 / 15045
16
02'25"
(36'05")
25.00 (-20.00)
1002 / 16047
17
02'15"
(38'20")
26.87 (-18.13)
1004 / 17052
18
02'55"
(41'15")
20.57 (-24.43)
999 / 18052
19
03'40"
(44'55")
16.59 (-28.41)
1010 / 19063
20
02'27"
(47'22")
24.66 (-20.34)
1004 / 20067
21
02'11"
(49'33")
27.69 (-17.31)
1004 / 21072
22
14'46"
(01:04'19")
4.10 (-40.90)
1008 / 22080
23
02'35"
(01:06'54")
22.93 (-22.07)
987 / 23067
24
02'47"
(01:09'41")
21.56 (-23.44)
998 / 24065
25
02'37"
(01:12'18")
23.08 (-21.92)
1005 / 25071
26
02'59"
(01:15'17")
20.22 (-24.78)
1001 / 26073
27
03'09"
(01:18'26")
19.15 (-25.85)
1004 / 27077
28
01'31"
(01:19'57")
39.56 (-5.44)
997 / 28075
29
02'43"
(01:22'40")
22.22 (-22.78)
1005 / 29080
30
15'07"
(01:37'47")
4.01 (-40.99)
1010 / 30091
31
02'43"
(01:40'30")
22.36 (-22.64)
1011 / 31102
32
02'55"
(01:43'25")
20.81 (-24.19)
1010 / 32113
33
01'19"
(01:44'44")
45.00
985 / 33099
34
01'52"
(01:46'36")
32.73 (-12.27)
1015 / 34114
35
01'32"
(01:48'08")
39.13 (-5.87)
999 / 35113
36
01'52"
(01:50'00")
32.14 (-12.86)
992 / 36106
37
02'32"
(01:52'32")
23.68 (-21.32)
994 / 37100
38
02'10"
(01:54'42")
27.91 (-17.09)
1004 / 38104
39
02'47"
(01:57'29")
21.82 (-23.18)
1009 / 39114
40
04'18"
(02:01'47")
14.12 (-30.88)
1011 / 40125
41
02'58"
(02:04'45")
20.00 (-25.00)
988 / 41113
42
02'25"
(02:07'10")
25.00 (-20.00)
1000 / 42113
43
02'16"
(02:09'26")
26.87 (-18.13)
1014 / 43128
44
02'12"
(02:11'38")
27.27 (-17.73)
996 / 44124
45
02'26"
(02:14'04")
24.83 (-20.17)
1002 / 45126
46
02'16"
(02:16'20")
26.47 (-18.53)
996 / 46123
47
03'01"
(02:19'21")
20.11 (-24.89)
1009 / 47133
48
02'25"
(02:21'46")
25.00 (-20.00)
1004 / 48138
49
01'55"
(02:23'41")
31.58 (-13.42)
1002 / 49141
50
02'01"
(02:25'42")
30.25 (-14.75)
1015 / 50156
51
02'12"
(02:27'54")
27.27 (-17.73)
996 / 51152
52
02'02"
(02:29'56")
30.00 (-15.00)
1012 / 52165
53
02'17"
(02:32'13")
26.47 (-18.53)
1005 / 53170
54
03'17"
(02:35'30")
18.46 (-26.54)
1006 / 54177
55
02'50"
(02:38'20")
21.18 (-23.82)
999 / 55177
56
04'31"
(02:42'51")
13.28 (-31.72)
996 / 56174
57
03'32"
(02:46'23")
17.22 (-27.78)
1010 / 57184
58
02'45"
(02:49'08")
22.09 (-22.91)
1006 / 58191
59
02'05"
(02:51'13")
28.57 (-16.43)
986 / 59178
9月累積里程 :
105.42 km
Android - samsung SM-J700F 上傳
| 6 years ago
夜坐浮雲
,
吳祐明
和其他
1
人說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.3
4.4 %
2
18.1
3.5 %
3
25.5
-4.7 %
4
31.9
-1.7 %
5
30.3
2.3 %
6
27.3
2.0 %
7
19.1
-0.5 %
8
28.8
2.2 %
9
24.8
2.0 %
10
28.1
-0.9 %
11
29.5
-0.7 %
12
34.6
-1.1 %
13
31.0
-0.9 %
14
30.5
1.5 %
15
27.9
-1.6 %
16
25.0
2.5 %
17
26.9
2.2 %
18
20.5
-1.0 %
19
16.5
-0.8 %
20
24.7
-2.2 %
21
27.5
-1.6 %
22
4.1
3.0 %
23
22.8
3.8 %
24
21.6
2.4 %
25
22.8
2.2 %
26
21.1
3.1 %
27
18.3
4.0 %
28
39.6
-2.9 %
29
22.6
3.0 %
30
4.0
-2.3 %
31
22.6
3.2 %
32
20.1
3.0 %
33
43.4
-3.5 %
34
33.3
-1.9 %
35
39.1
-2.0 %
36
32.7
-2.2 %
37
23.4
-2.4 %
38
28.6
-1.8 %
39
22.1
3.0 %
40
14.0
1.8 %
41
19.9
-1.3 %
42
24.8
-2.6 %
43
26.5
-1.6 %
44
27.1
2.2 %
45
27.9
-2.0 %
46
24.0
-1.3 %
47
24.8
1.0 %
48
20.0
2.5 %
49
30.8
-1.6 %
50
30.3
-1.0 %
51
27.5
-1.7 %
52
29.5
-1.0 %
53
27.3
-0.5 %
54
18.3
-1.4 %
55
21.6
2.8 %
56
19.4
3.7 %
57
11.8
-1.6 %
58
22.1
8.0 %
59
29.8
2.8 %
59.0
4.7
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:19
|
20.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:54
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:29
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:30
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:03
|
04:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
的評分(給 5 星) : "讚。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17
randallkwo
上傳了新日誌
12.8 km
|
01:48:20
|
08:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:51
|
06:33/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:16
|
06:38/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:23
|
07:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:06:35
|
06:13/km
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59.0 km | 02:52:23 | 20.6 km/h
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