10.2 km | 01:08:55 | 06:46/km日期: 2018-10-01 05:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 646 Cal
Pace: 06'28" / 06'36" / 07'06" / 06'43" / 06'41" / 07'00" / 06'57" / 06'28" / 07'00" / 06'47" / 06'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
157.95 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12390.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'36" | 00:13'04" |
| 3 | 07'06" | 00:20'10" |
| 4 | 06'43" | 00:26'53" |
| 5 | 06'41" | 00:33'34" |
| 6 | 07'00" | 00:40'34" |
| 7 | 06'57" | 00:47'31" |
| 8 | 06'28" | 00:53'59" |
| 9 | 07'00" | 01:00'59" |
| 10 | 06'47" | 01:07'46" |
| 10.2 | 06'42" | 01:08'55" |
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