10.0 km | 01:04:10 | 06:23/km日期: 2018-10-01 21:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11284 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'13" / 06'09" / 06'27" / 06'26" / 06'40" / 06'42" / 06'39" / 06'39" / 06'27" / 05'35" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'40") | 1005 / 1005 | 173 / 92 |
| 2 | | 06'08" (+00'37") | 1001 / 2006 | 180 / 90 |
| 3 | | 06'25" (+00'54") | 1003 / 3010 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'26" (+00'55") | 1008 / 4019 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'36" (+01'05") | 1008 / 5028 | 173 / 87 |
| 6 | | 06'36" (+01'05") | 1002 / 6030 | 175 / 86 |
| 7 | | 06'37" (+01'06") | 1004 / 7035 | 175 / 86 |
| 8 | | 06'40" (+01'09") | 1007 / 8042 | 173 / 86 |
| 9 | | 06'23" (+00'52") | 1008 / 9051 | 176 / 88 |
| 10 | | 05'31" | 1007 / 10058 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.62 km 
Mizuno Wave Knit R1 累積 :
1102.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'09" | 00:12'22" |
| 3 | 06'27" | 00:18'49" |
| 4 | 06'26" | 00:25'15" |
| 5 | 06'40" | 00:31'55" |
| 6 | 06'42" | 00:38'37" |
| 7 | 06'39" | 00:45'16" |
| 8 | 06'39" | 00:51'55" |
| 9 | 06'27" | 00:58'22" |
| 10 | 05'35" | 01:03'57" |
| 10.0 | 07'59" | 01:04'10" |
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