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    康馨醫藥網 LINE ID ：@airdan 花蓮
    ID 94091
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    康馨醫藥網 LINE ID ：@airdan
    21.0 km | 00:40:43 | 30.9 km/h
    日期: 2018-10-03 15:10 - 平均心率: 128 - 踏頻: 80 - 卡路里: 418 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'53"  (03'53")
    		23.84 (-18.51)1537 / 1537
    2
    01'02"  (04'56")
    		27.07 (-15.29)468 / 2006
    3
    02'00"  (06'56")
    		29.27 (-13.08)978 / 2984
    4
    01'59"  (08'56")
    		28.12 (-14.23)926 / 3911
    5
    00'29"  (09'26")
    		35.64 (-6.71)293 / 4204
    展開計圈分析
    6
    00'59"  (10'26")
    		28.80 (-13.55)475 / 4679
    7
    00'30"  (10'56")
    		37.89 (-4.46)319 / 4999
    8
    00'59"  (11'56")
    		27.27 (-15.08)453 / 5452
    9
    00'29"  (12'26")
    		37.50 (-4.85)305 / 5758
    10
    02'54"  (15'20")
    		26.67 (-15.69)1283 / 7042
    11
    02'00"  (17'20")
    		40.00 (-2.35)1334 / 8376
    12
    01'58"  (19'19")
    		33.33 (-9.02)1087 / 9464
    13
    02'00"  (21'20")
    		42.351415 / 10879
    14
    02'00"  (23'20")
    		28.12 (-14.23)935 / 11815
    15
    01'59"  (25'19")
    		39.13 (-3.22)1288 / 13104
    16
    02'00"  (27'20")
    		24.49 (-17.86)821 / 13925
    17
    01'59"  (29'19")
    		39.13 (-3.22)1284 / 15210
    18
    02'01"  (31'20")
    		25.53 (-16.82)856 / 16066
    19
    01'59"  (33'19")
    		35.64 (-6.71)1177 / 17243
    20
    07'24"  (40'43")
    		30.51 (-11.84)3753 / 20997
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 690.90 km GIANT 不知名登山車
    TCX 上傳 | 6 years ago
    ricky tseng, 小魚 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    122.80.0 %
    226.10.0 %
    329.30.0 %
    428.10.0 %
    532.40.0 %
    630.30.0 %
    712.00.0 %
    839.10.0 %
    935.30.0 %
    1038.70.0 %
    1139.10.0 %
    1229.50.0 %
    1339.10.0 %
    1425.90.0 %
    1538.70.0 %
    1628.10.0 %
    1734.00.0 %
    1827.90.0 %
    1930.30.0 %
    2031.90.0 %
    21.033.20.0 %

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