10.6 km | 01:05:55 | 06:13/km日期: 2018-10-03 05:03 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 193 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'48" / 06'38" / 06'36" / 06'15" / 06'05" / 06'05" / 06'04" / 06'06" / 05'51" / 05'54" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'01") | 603 / 10603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.15 km 
亞瑟士 翔走 累積 :
928.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'38" | 00:13'26" |
| 3 | 06'36" | 00:20'02" |
| 4 | 06'15" | 00:26'17" |
| 5 | 06'05" | 00:32'22" |
| 6 | 06'05" | 00:38'27" |
| 7 | 06'04" | 00:44'31" |
| 8 | 06'06" | 00:50'37" |
| 9 | 05'51" | 00:56'28" |
| 10 | 05'54" | 01:02'22" |
| 10.6 | 05'53" | 01:05'55" |
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