Eric Chiang 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiang 基隆
ID 371399

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15.6 km | 01:50:01 | 07:03/km

日期: 2018-09-30 07:11 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'36" / 06'20" / 07'18" / 06'56" / 06'23" / 06'34" / 06'22" / 06'21" / 07'31" / 06'26" / 06'39" / 06'31" / 06'45" / 07'53" / 07'15" / 08'50" /

基本訓練

9月累積里程 : 141.24 km

under armour speed foam ss 累積 : 841.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	06'20"	00:15'56"
3	07'18"	00:23'14"
4	06'56"	00:30'10"
5	06'23"	00:36'33"
6	06'34"	00:43'07"
7	06'22"	00:49'29"
8	06'21"	00:55'50"
9	07'31"	01:03'21"
10	06'26"	01:09'47"
11	06'39"	01:16'26"
12	06'31"	01:22'57"
13	06'45"	01:29'42"
14	07'53"	01:37'35"
15	07'15"	01:44'50"
15.6	08'53"	01:50'03"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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