11.0 km | 01:05:13 | 05:54/km日期: 2018-10-03 05:00 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 11732 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'24" / 05'49" / 05'53" / 05'58" / 06'02" / 05'57" / 05'34" / 05'52" / 05'48" / 05'53" / 05'40" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'47") | 1006 / 1006 | 178 / 88 |
| 2 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 2007 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 1006 / 3014 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'56" (+00'22") | 1007 / 4021 | 182 / 92 |
| 5 | | 05'59" (+00'25") | 1005 / 5027 | 181 / 91 |
| 6 | | 05'59" (+00'25") | 1003 / 6030 | 173 / 96 |
| 7 | | 05'34" | 1008 / 7038 | 181 / 98 |
| 8 | | 05'48" (+00'14") | 1006 / 8045 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'43" (+00'09") | 1002 / 9048 | 179 / 97 |
| 10 | | 05'53" (+00'19") | 1001 / 10049 | 178 / 94 |
| 11 | | 05'39" (+00'05") | 1009 / 11058 | 175 / 100 |
10月累積里程 :
222.11 km 
asics GT1000 Gray 累積 :
1464.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'49" | 00:12'13" |
| 3 | 05'53" | 00:18'06" |
| 4 | 05'58" | 00:24'04" |
| 5 | 06'02" | 00:30'06" |
| 6 | 05'57" | 00:36'03" |
| 7 | 05'34" | 00:41'37" |
| 8 | 05'52" | 00:47'29" |
| 9 | 05'48" | 00:53'17" |
| 10 | 05'53" | 00:59'10" |
| 11 | 05'40" | 01:04'50" |
| 11.0 | 07'43" | 01:05'13" |
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