陳世瑋 2018/10/03 訓練日誌

陳世瑋台中
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陳世瑋

10.0 km | 01:00:47 | 06:04/km

日期: 2018-10-03 08:07 - 地點: 豐原體育場 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 07'07" / 05'40" / 05'20" / 05'30" / 05'50" / 05'54" / 06'05" / 06'13" / 06'24" / 06'25" / 31'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'59"

(08'59")

06'53"

1304 / 1304

51'48"

(01:00'47")

05'55"

8752 / 10057

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陳世瑋

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陳世瑋

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10月累積里程 : 71.91 km

XT 上傳 | 6 years ago

劉明朝, 李明書和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	05'40"	00:12'47"
3	05'20"	00:18'07"
4	05'30"	00:23'37"
5	05'50"	00:29'27"
6	05'54"	00:35'21"
7	06'05"	00:41'26"
8	06'13"	00:47'39"
9	06'24"	00:54'03"
10	06'25"	01:00'28"
10.0	45'14"	01:00'47"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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