PENG CHIH YEH 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

PENG CHIH YEH 桃園
ID 58409

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9.6 km | 00:55:40 | 05:46/km

日期: 2014-03-29 05:57 - 地點: 家中與內壢高中 - 天氣: 晴熱 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 05'54" / 05'39" / 05'20" / 05'26" / 05'26" / 05'30" / 05'40" / 05'36" / 07'10" / 06'20" /

明天清晨八德市馬拉松還要跑12K，上午有空也想再去游個泳，因為下午要至輔仁大學參加睡眠醫學會年會，回來時可能晚上很累了，所以就這樣囉~~XD

3月累積里程 : 169.11 km

New Balance 累積 : 197.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Siew Lian, 宅宅男🏠 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'39"	00:11'33"
3	05'20"	00:16'53"
4	05'26"	00:22'19"
5	05'26"	00:27'45"
6	05'30"	00:33'15"
7	05'40"	00:38'55"
8	05'36"	00:44'31"
9	07'10"	00:51'41"
9.6	06'20"	00:55'40"

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