10.8 km | 01:05:14 | 06:02/km日期: 2018-10-04 04:55 - 平均心率: 187 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'44" / 06'40" / 06'15" / 06'07" / 05'56" / 05'50" / 05'49" / 05'46" / 05'47" / 05'51" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 804 / 10804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
245.15 km 
亞瑟士 翔走 累積 :
928.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'40" | 00:13'24" |
| 3 | 06'15" | 00:19'39" |
| 4 | 06'07" | 00:25'46" |
| 5 | 05'56" | 00:31'42" |
| 6 | 05'50" | 00:37'32" |
| 7 | 05'49" | 00:43'21" |
| 8 | 05'46" | 00:49'07" |
| 9 | 05'47" | 00:54'54" |
| 10 | 05'51" | 01:00'45" |
| 10.8 | 05'35" | 01:05'15" |
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