邱彥淵-RUN希望 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

7.0 km | 00:35:44 | 05:06/km

日期: 2018-10-03 05:46 - 地點: 復興路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'14" / 04'56" / 04'44" / 04'58" / 00'01" / 01'51" / 05'17" / 04'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'10" (+03'12")

993 / 993

2

05'18"

(10'27")

04'56" (+02'58")

1073 / 2067

3

04'41"

(15'08")

04'43" (+02'45")

992 / 3060

4

05'21"

(20'29")

01'58"

2711 / 5772

5

05'16"

(25'45")

05'16" (+03'18")

999 / 6771

展開計圈分析

10月累積里程 : 80.13 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, 邱彥淵-RUN希望和其他 2 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 早安愉快😊

2018-10-03 11:30 ·

邱彥淵-RUN希望早安

2018-10-03 12:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'56"	00:10'10"
3	04'44"	00:14'54"
4	04'58"	00:19'52"
5	00'01"	00:19'53"
6	01'51"	00:21'44"
7	05'17"	00:27'01"
8	04'51"	00:31'52"
7.0	-3'-39"	00:35'31"

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5.0 km | 00:32:45 | 06:32/km

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