7.1 km | 00:47:49 | 06:42/km日期: 2018-10-03 20:31 - 總爬升: 239 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'33" / 08'15" / 06'24" / 06'07" / 06'26" / 07'19" / 06'07" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 08'15" | 00:14'48" |
| 3 | 06'24" | 00:21'12" |
| 4 | 06'07" | 00:27'19" |
| 5 | 06'26" | 00:33'45" |
| 6 | 07'19" | 00:41'04" |
| 7 | 06'07" | 00:47'11" |
| 7.1 | 05'13" | 00:47'50" |
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