10.0 km | 00:57:24 | 05:44/km日期: 2014-03-26 17:22 - 地點: 高雄_河堤 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 52 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'20" / 05'48" / 05'53" / 05'39" / 06'13" / 05'46" / 05'43" / 05'42" / 05'31" / 05'30" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1526 / 1526 |
| 2 | | 05'43" (+00'12") | 8541 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 93.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'48" | 00:11'08" |
| 3 | 05'53" | 00:17'01" |
| 4 | 05'39" | 00:22'40" |
| 5 | 06'13" | 00:28'53" |
| 6 | 05'46" | 00:34'39" |
| 7 | 05'43" | 00:40'22" |
| 8 | 05'42" | 00:46'04" |
| 9 | 05'31" | 00:51'35" |
| 10 | 05'30" | 00:57'05" |
| 10.0 | 31'40" | 00:57'24" |
留言 
