5.2 km | 00:39:15 | 07:37/km日期: 2018-10-03 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'32" / 07'54" / 06'32" / 07'13" / 09'02" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'23") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'54" | 00:15'26" |
| 3 | 06'32" | 00:21'58" |
| 4 | 07'13" | 00:29'11" |
| 5 | 09'02" | 00:38'13" |
| 5.2 | 06'55" | 00:39'16" |
留言 
