6.4 km | 00:52:16 | 08:07/km日期: 2018-10-01 17:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 9958 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'28" / 06'53" / 07'01" / 07'17" / 07'35" / 10'55" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'35") | 1004 / 1004 | 172 / 77 |
| 2 | | 06'52" | 1007 / 2011 | 178 / 81 |
| 3 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 3012 | 178 / 80 |
| 4 | | 07'17" (+00'25") | 1008 / 4021 | 176 / 77 |
| 5 | | 07'29" (+00'37") | 1002 / 5023 | 176 / 75 |
| 6 | | 10'53" (+04'01") | 1002 / 6025 | 217 / 42 |
| 7 | | 11'41" (+04'49") | 436 / 6462 | 232 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'53" | 00:14'21" |
| 3 | 07'01" | 00:21'22" |
| 4 | 07'17" | 00:28'39" |
| 5 | 07'35" | 00:36'14" |
| 6 | 10'55" | 00:47'09" |
| 6.4 | 11'43" | 00:52'16" |
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