Darren Hu 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Darren Hu 台南
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6.2 km | 00:40:28 | 06:32/km

日期: 2018-09-30 16:01 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'22" / 06'00" / 06'23" / 06'44" / 07'10" / 07'05" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'18"

990 / 990

2

06'07"

(11'22")

06'00" (+00'42")

1017 / 2008

3

06'23"

(17'45")

06'25" (+01'07")

994 / 3002

4

06'50"

(24'35")

06'45" (+01'27")

1011 / 4014

5

07'04"

(31'39")

07'05" (+01'47")

996 / 5010

展開計圈分析

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9月累積里程 : 31.28 km

MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 : 442.2 km

Android - HUAWEI BLA-L29 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	06'00"	00:11'22"
3	06'23"	00:17'45"
4	06'44"	00:24'29"
5	07'10"	00:31'39"
6	07'05"	00:38'44"
6.2	07'32"	00:40'10"

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