10.5 km | 01:19:22 | 07:31/km日期: 2018-09-30 06:20 - 地點: 蓄洪池B+A+亂亂跑 - 平均心率: 161 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'00" / 07'49" / 07'43" / 07'41" / 07'43" / 07'35" / 07'28" / 07'18" / 07'08" / 07'13" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'53" | 541 / 10541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
44.96 km 
Asics GT 2000 累積 :
535.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'49" | 00:15'49" |
| 3 | 07'43" | 00:23'32" |
| 4 | 07'41" | 00:31'13" |
| 5 | 07'43" | 00:38'56" |
| 6 | 07'35" | 00:46'31" |
| 7 | 07'28" | 00:53'59" |
| 8 | 07'18" | 01:01'17" |
| 9 | 07'08" | 01:08'25" |
| 10 | 07'13" | 01:15'38" |
| 10.5 | 06'53" | 01:19'22" |
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