簡瑞宗 2014/03/29 訓練日誌

簡瑞宗花蓮
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簡瑞宗

11.4 km | 01:03:39 | 05:34/km

日期: 2014-03-29 16:33 - 地點: 潭雅神鐵馬道 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55%

Pace: 05'49" / 05'20" / 05'24" / 05'29" / 05'40" / 05'41" / 05'37" / 05'32" / 05'29" / 05'56" / 05'35" / 05'15" /

花蓮

簡瑞宗

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為明天半馬賽暖身。

3月累積里程 : 162.20 km

NB 型號累積 : 1065.0 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Bryin, Shen 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'20"	00:11'09"
3	05'24"	00:16'33"
4	05'29"	00:22'02"
5	05'40"	00:27'42"
6	05'41"	00:33'23"
7	05'37"	00:39'00"
8	05'32"	00:44'32"
9	05'29"	00:50'01"
10	05'56"	00:55'57"
11	05'35"	01:01'32"
11.4	05'14"	01:03'39"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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