5.0 km | 00:31:37 | 06:18/km日期: 2018-10-02 16:48 - 平均心率: 175 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'32" / 06'35" / 06'28" / 06'15" / 05'49" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.40 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
892.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'35" | 00:13'07" |
| 3 | 06'28" | 00:19'35" |
| 4 | 06'15" | 00:25'50" |
| 5 | 05'49" | 00:31'39" |
| 5.0 | 05'01" | 00:31'44" |
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