翁士家 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

翁士家新北市
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6.2 km | 00:33:47 | 05:29/km

日期: 2018-10-04 17:01 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'46" / 06'48" / 06'56" / 07'25" / 05'51" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'41"

1014 / 1014

2

06'48"

(12'34")

06'50" (+01'09")

994 / 2009

3

06'56"

(19'30")

06'56" (+01'15")

998 / 3007

4

07'25"

(26'55")

07'21" (+01'40")

1006 / 4014

5

05'51"

(32'46")

05'50" (+00'09")

1001 / 5015

6

00'42"

(33'28")

06'23" (+00'42")

109 / 5124

10月累積里程 : 287.16 km

丫拖三代累積 : 1291.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Alice, Way Ching 和其他 80 人說推

·

觀看另 7 則留言

Ming Yeh 運動愉快。

2018-10-04 22:35 ·

Kevin Tsai 翁兄晚安
跑步愉快
祝你有美好的周末！

2018-10-06 20:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'48"	00:12'34"
3	06'56"	00:19'30"
4	07'25"	00:26'55"
5	05'51"	00:32'46"
5.1	06'21"	00:33'28"

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