6.0 km | 00:40:57 | 06:46/km日期: 2018-10-06 06:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'27" / 06'38" / 06'38" / 06'10" / 06'49" / 06'46" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'08" (+04'59") | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
136.29 km 
mizuno wide rider 21 累積 :
37.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'38" | 00:14'05" |
| 3 | 06'38" | 00:20'43" |
| 4 | 06'10" | 00:26'53" |
| 5 | 06'49" | 00:33'42" |
| 6 | 06'46" | 00:40'28" |
| 6.0 | 11'09" | 00:40'58" |
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