6.1 km | 00:31:12 | 05:08/km日期: 2018-10-06 15:19 - 地點: 西湖村 - 天氣: 大太陽加微風 - 平均心率: 150 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 08'53" / 05'10" / 05'09" / 05'02" / 05'02" / 05'04" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'07") | 74 / 6074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
275.59 km 
母子鱷魚🐊 進階三代ㄚ拖（淺紫 累積 :
324.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 05'10" | 00:14'03" |
| 3 | 05'09" | 00:19'12" |
| 4 | 05'02" | 00:24'14" |
| 5 | 05'02" | 00:29'16" |
| 6 | 05'04" | 00:34'20" |
| 6.1 | 05'06" | 00:34'43" |
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