蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

7.3 km | 00:53:26 | 07:20/km

日期: 2018-10-04 08:05 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'33" / 06'16" / 08'01" / 08'11" / 05'47" / 05'48" / 07'03" / 17'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 376.26 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

千葉傳奇, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 4 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2018-10-04 10:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'16"	00:13'49"
3	08'01"	00:21'50"
4	08'11"	00:30'01"
5	05'47"	00:35'48"
6	05'48"	00:41'36"
7	07'03"	00:48'39"
7.3	17'26"	00:53'36"

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朋友動態

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