陳朝榮 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳朝榮雲林
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10.2 km | 01:03:20 | 06:12/km

日期: 2014-03-26 18:30 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'38" / 06'00" / 06'37" / 06'29" / 06'27" / 05'56" / 05'40" / 06'00" / 06'28" / 05'54" / 05'33" /

台中馬前基本訓練

3月累積里程 : 194.12 km

美津濃 MIZUNO KR-30309 累積 : 2682.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

林立腳, min-chung 和其他 8 人說推

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吉哥加油

2014-03-26 19:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'00"	00:12'38"
3	06'37"	00:19'15"
4	06'29"	00:25'44"
5	06'27"	00:32'11"
6	05'56"	00:38'07"
7	05'40"	00:43'47"
8	06'00"	00:49'47"
9	06'28"	00:56'15"
10	05'54"	01:02'09"
10.2	05'32"	01:03'20"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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