8.1 km | 00:54:55 | 06:46/km日期: 2018-10-04 17:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'27" / 07'28" / 07'37" / 07'31" / 07'13" / 06'56" / 05'40" / 05'32" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'28" | 00:13'55" |
| 3 | 07'37" | 00:21'32" |
| 4 | 07'31" | 00:29'03" |
| 5 | 07'13" | 00:36'16" |
| 6 | 06'56" | 00:43'12" |
| 7 | 05'40" | 00:48'52" |
| 8 | 05'32" | 00:54'24" |
| 8.1 | 05'04" | 00:54'55" |
展開計圈分析
留言 
