7.4 km | 00:44:09 | 05:57/km日期: 2018-10-06 06:01 - 平均心率: 136 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 7450 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'28" / 06'10" / 05'59" / 05'54" / 05'56" / 05'44" / 05'37" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'50") | 1005 / 1005 | 164 / 94 |
| 2 | | 06'08" (+00'32") | 1004 / 2009 | 165 / 98 |
| 3 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 3009 | 168 / 99 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1030 / 4039 | 168 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 1002 / 5042 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 1003 / 6045 | 170 / 102 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7046 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'28" | 408 / 7454 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 05'59" | 00:18'37" |
| 4 | 05'54" | 00:24'31" |
| 5 | 05'56" | 00:30'27" |
| 6 | 05'44" | 00:36'11" |
| 7 | 05'37" | 00:41'48" |
| 7.4 | 05'45" | 00:44'09" |
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