6.2 km | 00:37:56 | 06:04/km日期: 2018-10-03 18:31 - 地點: 鎮高操場 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 159 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'29" / 05'30" / 05'17" / 06'03" / 05'20" / 07'01" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'56" (+07'40") | 252 / 6252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.18 km 
丫拖 a 累積 :
13807.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'30" | 00:10'59" |
| 3 | 05'17" | 00:16'16" |
| 4 | 06'03" | 00:22'19" |
| 5 | 05'20" | 00:27'39" |
| 6 | 07'01" | 00:34'40" |
| 6.3 | 12'54" | 00:37'56" |
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