5.7 km | 00:42:57 | 07:32/km日期: 2018-09-22 15:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'07" / 08'04" / 08'54" / 28'35" / 14'02" / 18'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" | 699 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 08'04" | 00:15'11" |
| 3 | 08'54" | 00:24'05" |
| 4 | 28'35" | 00:52'40" |
| 5 | 14'02" | 01:06'42" |
| 5.7 | 18'16" | 01:19'29" |
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