7.0 km | 00:37:47 | 05:23/km日期: 2018-10-06 19:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'30" / 04'57" / 05'12" / 05'35" / 05'16" / 05'11" / 06'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'45") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'57" | 00:10'27" |
| 3 | 05'12" | 00:15'39" |
| 4 | 05'35" | 00:21'14" |
| 5 | 05'16" | 00:26'30" |
| 6 | 05'11" | 00:31'41" |
| 7 | 06'01" | 00:37'42" |
| 7.0 | 06'22" | 00:37'48" |
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