廖昭熙 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

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15.0 km | 01:32:25 | 06:09/km

日期: 2014-03-25 19:22 - 地點: 嶺東科大 - 天氣: 晴空 - 卡路里: 967 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48%

Pace: 07'10" / 05'39" / 05'17" / 05'45" / 05'27" / 05'52" / 05'44" / 05'29" / 05'34" / 05'24" / 05'33" / 06'26" / 06'06" / 07'26" / 09'37" /

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3月累積里程 : 229.00 km

亞瑟士 GT-2000 累積 : 601.7 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

吳俊霖, Wanni Liao 和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	05'39"	00:12'49"
3	05'17"	00:18'06"
4	05'45"	00:23'51"
5	05'27"	00:29'18"
6	05'52"	00:35'10"
7	05'44"	00:40'54"
8	05'29"	00:46'23"
9	05'34"	00:51'57"
10	05'24"	00:57'21"
11	05'33"	01:02'54"
12	06'26"	01:09'20"
13	06'06"	01:15'26"
14	07'26"	01:22'52"
15.0	09'37"	01:32'25"

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5.0 km | 00:32:45 | 06:32/km

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