10.1 km | 01:11:57 | 07:08/km日期: 2018-10-08 05:21 - 地點: 虎科大 - 天氣: 涼 - 平均心率: 121 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'27" / 07'32" / 08'10" / 07'43" / 07'30" / 06'55" / 05'54" / 07'05" / 06'39" / 05'34" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'02") | 80 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
406.15 km 
母子鱷魚 N30. 橘桃紅 累積 :
1036.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'32" | 00:15'59" |
| 3 | 08'10" | 00:24'09" |
| 4 | 07'43" | 00:31'52" |
| 5 | 07'30" | 00:39'22" |
| 6 | 06'55" | 00:46'17" |
| 7 | 05'54" | 00:52'11" |
| 8 | 07'05" | 00:59'16" |
| 9 | 06'39" | 01:05'55" |
| 10 | 05'34" | 01:11'29" |
| 10.1 | 05'34" | 01:11'56" |
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