8.2 km | 00:45:25 | 05:33/km日期: 2018-10-07 17:15 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'58" / 05'36" / 05'50" / 06'10" / 05'18" / 06'35" / 04'56" / 04'10" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'40") | 183 / 8183 |
10月累積里程 :
106.96 km 
母子鱷魚腳ㄚ拖 3代（白） 累積 :
380.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'36" | 00:11'34" |
| 3 | 05'50" | 00:17'24" |
| 4 | 06'10" | 00:23'34" |
| 5 | 05'18" | 00:28'52" |
| 6 | 06'35" | 00:35'27" |
| 7 | 04'56" | 00:40'23" |
| 8 | 04'10" | 00:44'33" |
| 8.2 | 04'48" | 00:45'26" |
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