6.0 km | 00:33:48 | 05:35/km日期: 2018-10-08 20:14 - 地點: 公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 134 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5663 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'31" / 07'07" / 05'10" / 05'20" / 05'21" / 05'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'23") | 1003 / 1003 | 175 / 103 |
| 2 | | 07'00" (+01'54") | 1010 / 2013 | 140 / 101 |
| 3 | | 05'08" (+00'02") | 1004 / 3018 | 174 / 111 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1004 / 4022 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 1002 / 5025 | 174 / 107 |
| 6 | | 05'06" | 1009 / 6034 | 175 / 111 |
| 7 | | 05'33" (+00'27") | 36 / 6070 | 150 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.97 km 
Saucony RIDE 7 藍 累積 :
673.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 07'07" | 00:12'38" |
| 3 | 05'10" | 00:17'48" |
| 4 | 05'20" | 00:23'08" |
| 5 | 05'21" | 00:28'29" |
| 6 | 05'05" | 00:33'34" |
| 6.0 | 07'24" | 00:33'50" |
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