4.1 km | 00:18:04 | 04:24/km日期: 2018-10-09 18:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'02" / 07'27" / 03'56" / 21'38" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'18") | 411 / 411 |
| 2 | | 04'02" (+00'24") | 404 / 815 |
| 3 | | 04'02" (+00'24") | 406 / 1222 |
| 4 | | 04'01" (+00'23") | 403 / 1625 |
| 5 | | 04'01" (+00'23") | 418 / 2044 |
| 6 | | 03'56" (+00'18") | 405 / 2449 |
| 7 | | 03'53" (+00'15") | 411 / 2860 |
| 8 | | 03'38" | 412 / 3273 |
| 9 | | 06'20" (+02'42") | 364 / 3638 |
| 10 | | 06'14" (+02'36") | 419 / 4057 |
| 11 | | 06'28" (+02'50") | 38 / 4096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.05 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 (紅) 累積 :
338.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 07'27" | 00:11'29" |
| 3 | 03'56" | 00:15'25" |
| 4 | 21'38" | 00:37'03" |
| 4.1 | 05'32" | 00:37'35" |
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